Сиртуины - что это такое и роль в долголетии

Что такое сиртуины

Сиртуины (SIRT1-SIRT7) - семейство из семи ферментов которые регулируют клеточный ответ на стресс. Их называют "белками долголетия" из-за устойчивой связи с продолжительностью здоровой жизни в исследованиях, хотя точнее называть их регуляторами клеточной защиты - они активируются именно тогда когда клетке тяжело.

Принципиально важно: сиртуины не могут работать без NAD+. Это обязательный субстрат для каждой реакции которую они катализируют. Снижение NAD+ с возрастом напрямую означает снижение активности сиртуинов.

Как работают

Сиртуины удаляют ацетильные группы с белков-гистонов - это регулирует структуру хроматина и доступность генов для транскрипции. Через этот механизм они участвуют в ремонте повреждений ДНК накапливаемых ежедневно, управлении воспалительными процессами, метаболизме жиров и глюкозы. SIRT1 регулирует циркадный ритм клетки через гены CLOCK и BMAL1 - именно поэтому нарушение сна так быстро сказывается на энергии. SIRT3 управляет функцией митохондрий и митохондриальным биогенезом.

Исследование: Imai S., Guarente L. "NAD+ and sirtuins in aging and disease." Trends in Cell Biology, 2014. PMID: 24786309. Авторы описали механизм NAD+-зависимой активации сиртуинов как ключевой для замедления клеточного старения.

Связь с биохакингом

Чем больше доступного NAD+ - тем активнее сиртуины - тем лучше клетки справляются с ежедневными повреждениями, воспалением и стрессом. Через этот механизм NAD+ связывается с темой антистарения - не напрямую, а как активатор защитных систем. Состояния повышающие NAD+ (умеренное голодание, аэробная нагрузка, качественный сон) одновременно усиливают активность сиртуинов. Именно это считается одним из механизмов пользы интервального голодания для здоровья.

Связанные понятия

• NAD+ - обязательный субстрат для работы сиртуинов
• Митохондрии - SIRT3 управляет их функцией
• Митохондриальный биогенез - активируется через SIRT1
• Оксидативный стресс - сиртуины участвуют в защите от него

Подробнее в статьях

• Энергия клеток: полное руководство по митохондриям
• NAD+: что это такое и почему о нём говорят все
• Сон и NAD+: почему недосып разрушает клеточную энергию

Информация носит ознакомительный характер. Продукты в каталоге — БАД, не лекарство. При заболеваниях проконсультируйтесь с врачом.