Аденозин - что это такое и как работает
Аденозин - нейромодулятор, накапливающийся при бодрствовании и создающий сонное давление - потребность организма в сне.
Циркадный ритм - что это такое и как работает
Циркадный ритм - внутренние биологические часы организма с периодом около 24 часов, регулирующие сон, метаболизм и гормоны.
Мелатонин - что это такое и как работает гормон сна
Мелатонин - гормон эпифиза, регулирующий циркадный ритм и сигнализирующий телу о наступлении ночи.
Оксидативный стресс - что это такое и как влияет на клетки
Оксидативный стресс: дисбаланс свободных радикалов и антиоксидантов. Роль в старении, снижении энергии и что с этим делать.
NAMPT - фермент синтеза NAD+
NAMPT: ключевой фермент salvage pathway синтеза NAD+. Почему его активность снижается с возрастом и как это влияет на клеточную энергию.
Сиртуины - что это такое и роль в долголетии
Сиртуины SIRT1-SIRT7: ферменты клеточной защиты которые работают только при наличии NAD+. Механизм, связь со старением и биохакинг.
NAD+ (никотинамид аденин динуклеотид) - что это такое
NAD+: кофермент клеточной энергии. Почему снижается с возрастом, как влияет на митохондрии и сиртуины, что делать.
Кортизол - что это такое и роль в стрессе и энергии
Кортизол: гормон стресса и бодрствования. Как влияет на NAD+, митохондрии и клеточную энергию при хроническом стрессе.
Митохондрии - что это такое и как работают
Митохондрии: органеллы клетки где производится АТФ. Роль в биохакинге, почему их функция снижается с возрастом и как поддержать.
NMN (никотинамид мононуклеотид) - что это и как работает
NMN: прямой предшественник NAD+. Механизм действия, отличие от NR, что говорят исследования на людях и для кого актуален.