База знаний

Статьи и разборы

Короткие материалы, которые помогают понять логику: тест → режим → комплекс под задачу.

Как мы пишем

Понятные термины и аккуратные формулировки (без медицинских обещаний).

Биохимия старения: почему клетки теряют энергию? (Разбор 2026)

Почему «просто отдохнуть» больше не работает? Разбираем роль митохондрий и NAD+ в поддержании тонуса и даем пошаговый план восстановления.

Теломеры — «защитные колпачки» нашей ДНК. Можно ли их удлинить? Что говорит наука, а что — маркетинг. Разбор стратегий долголетия.

Зачем делать генетический тест и как читать результаты: это карта, а не приговор. Как превратить отчет лаборатории в понятную инструкцию для жизни.