Иммунная защита: пошаговый протокол (2026)
Для тех, кто болеет чаще чем хотелось бы или хочет выстроить иммунную защиту системно. Протокол охватывает питание, режим, нутриенты и работу со стрессом.
Оптимизация метаболизма: пошаговый протокол питания (2026)
Для тех, кто устал от усталости после еды и скачков энергии в течение дня. Пошаговый план, который перестраивает метаболизм через питание и режим.
Поддержка коллагена: пошаговый протокол для кожи, суставов и костей (2026)
Один протокол для трёх задач: кожа, суставы и кости - разные типы коллагена, разные формы и разный тайминг. Пошаговый алгоритм с учётом биохимии каждого звена: что принимать, когда, с чем сочетать.
Питание при выгорании: пошаговый протокол восстановления (2026)
Для тех, кто выгорел и чувствует что еда перестала давать энергию. Конкретный план на день - что, когда и почему.